転勤族の妻必見！メンタルを救うコミュニティ2選【仲間は探せる】

• 夫の転勤先に付いて来たけれど、見知らぬ土地で寂しい
• 出かける切っ掛けがなくて、家にずっといる
• 退職したから、家族以外の人と会話がない
• 私の存在価値ってなんだろう・・

2年前退職し夫の転勤先に引っ越した頃、上の4つが私の思考を支配していました。知り合いゼロの寂しい日々で、毎日家にこもって辛かったです。

転勤族の妻は孤独になりやすいため、メンタル維持には工夫が必要です。

ずばり、転勤族の仲間＆地元の仲間を探しに行きましょう！

コミュニティは、前向きな人が多い＆どんな方でも歓迎な場所を厳選しました。私の独断で選びましたが、あなたの生活を明るくできるコミュニティと自負しています！

楽しい場所に、出会いを求めて出発しましょう！

結論：転勤族の妻のメンタル特効薬！オンラインコミュニティに入ろう

転勤族の妻は、夫の移動に振り回され孤独になりがちです。

そこで、オンラインコミュニティの出番！場所を問わず仲間とつながれるため、情報交換や共感を通じて前向きな気持ちを取り戻せるのが最大の魅力です。

最近のオンラインコミュニティは、実際に対面で会うオフ会も盛んです。基本的に家から近い地域のオフ会に参加するので、

なんて事もよくあります。

長い転勤生活を楽しむためにも、ぜひオンラインコミュニティを活用しましょう。

転勤族の妻とオンラインコミュニティが相性抜群な理由4つ

オンラインコミュニティとは、インターネット上で共通の趣味や目的を持つ人々が集まり、情報共有や交流を行う場です。

地域や時間を問わず参加できるため、転勤に振り回されず交流できる強みがあります。

オンラインコミュニティでランチ会を楽しむ筆者が、参加して感じたメリット4つを紹介します。

転勤があっても関係が続く

転勤族は住む場所が頻繁に変わるため、地元で築いた人間関係が途切れることが多いです。

しかし、オンラインコミュニティでは物理的な距離に縛られず、継続的に交流できます。仲間との関係を維持しながら情報共有や励まし合いができるため、新しい土地でも孤独感を感じにくくなります。

転勤族仲間が見つけやすい

特に転勤族向けのオンラインコミュニティでは、同じ境遇の仲間が簡単に見つかります。共通の悩みや経験を持つ人と交流できるため、孤独感がかなり和らぎます。

また「転勤先に指定された地域は、仲間が過去住んでた場所だった」がよくあります。必要な情報やアドバイスも得られるため、生活の不安を軽減する助けになります。

オンラインで場所問わずオフ会参加できる

オンラインコミュニティでは、Zoomや専用ルームでネットオフ会が開催されます。引越し直後でも、子育て中でも家から気軽に参加でき、仲間と話せる機会が豊富です。

ネット交流は、様々な年齢や家族構成の方と出会う機会です。人生への固定観念がいい意味でなくなり、転勤生活への適応力も高まります。

相性が悪ければ簡単に退会できる

オンラインコミュニティは気軽に参加できる一方で、自分に合わない場合は簡単に退会できます。

これにより、自分のペースで無理なく利用できる点が大きなメリットです。

転勤族の妻のメンタルを救う！魂込めておススメできるコミュニティ２つ

私自身、オンラインコミュニティで孤独感が消えた人間です。今は月1回ランチ会を楽しむほど、見知らぬ土地を満喫しています。

同じような境遇の人におススメしたいオンラインコミュニティを、以下3つの基準を元に厳選しました。

• 転勤族と相性がいい
• 初心者への雰囲気がよい
• 会費の負担が大きくない

ぜひ一度ご覧ください！

１転勤妻が集合！キャリアを諦めたくない人の「kinocom（キノコム）」

転勤族の妻に特化したオンラインコミュニティで、メンバーはみんな転勤妻・駐在妻です。

「転勤族でもキャリアを諦めない」を元に、チャレンジ精神あふれる仲間とつながれる場です。悩み相談や情報交換が活発で、一人で悩む日々から抜け出せます。

対面やオンラインでの交流会も実施中。強制参加はなく、気になるオフ会に自分のペースで参加して大丈夫。

ぜひ1度、転勤仲間とおしゃべりしてください。共感が多くて、楽しいこと間違いなし！

メンバー特典を以下に引用しました。

①Discordグループへのご招待
②夢活（目標設定＆振り返りを行うグループセッション）への参加
③イベント・交流会への参加（過去イベントの動画も視聴可能）
④お悩み相談や情報交換
⑤資料やワークシートのダウンロード

https://community.camp-fire.jp/projects/view/518284

代表者はきのこさん。ご自身が転勤族の夫と結婚し退職、キャリアに迷った経験から「転勤族の妻の居場所」としてキノコムを立ち上げました。

2024年キノコムはkindoleで書籍出版しています。単なるノウハウではない、転勤族の生の体験が詰まった素晴らしい本です。

以下は参加に関する情報まとめです。

メンバー数	54人（2025.4月時点）
会費	1,100円/月
募集時期	3か月に1回（通知は公式LINEが便利）
募集ページ	https://community.camp-fire.jp/projects/view/518284
インスタ	https://www.instagram.com/kinocom_career?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

２地方でも海外でもオフ会盛況！お金に困らない人生を目指す「リベシティ」

経済的自由や自己成長を目指す人々が集まるオンラインコミュニティです。

メンバーは年齢・性別・職業問わず様々ですが、「お金について学びたい」「自分の力で未来をよくしたい」と前向きな方が集まっています。

家計見直しから自宅で稼げるスキルの習得まで、お金に関わる悩みなら何でも解決できます。

転勤族におすすめな理由は、都市・地方・離島・海外と場所を問わず、対面のオフ会が活発だからです。

強制参加ではないので、楽しそうなオフ会（スポーツオフ会や雑談オフ会）があれば参加する感じでOK。

個人的意見ですが、平日昼間に開催のオフ会は、転勤妻がいる確率が高い！

運営者は登録者200万人超のYoutuber、両学長。両学長の動画＆ライブを見ると、コミュニティの雰囲気がつかみやすいですよ。

以下参加に関する情報です。

メンバー数	非公開
会費	2,000円/月～10,000円/月で選択（初月無料、サービス内容に差はなし）
募集時期	いつでも
募集ページ	https://site.libecity.com/
インスタ	https://www.instagram.com/freelife_blog?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

メンタルがしんどい転勤族の妻へ。電話相談で気持ちを吐き出して

転勤族の妻におすすめなコミュニティを紹介しましたが、メンタルが弱っている時は新たな環境に飛び込みにくいです。心が弱っている時は、1回誰かに悩みをとことん吐き出しましょう！

退職後に落ち込んだ時期、私も相談でスッキリした経験があります。1回の相談でも効果抜群です。

おすすめはカウンセラーから占い師まで揃う「ココナラ」

ココナラは個人スキルを売り買いできるオンラインマーケットです。電話相談が得意な専門家の中から好みの人を探しましょう。

料金を払っている分、遠慮なく好きなだけ不安や不満を相談できます。

料金は最安値で100円/分から選べます。

（番外編）私がメンタル不調を防ぐために。転勤族の妻がやってる工夫

超個人的ですが、私がメンタルを保つために実行した行動を2つ紹介します。ポイントは「何とかして外に出る用事を作る」です。

工夫１：散歩を100倍楽しめるゲームアプリ「Pikmin Bloom」

転勤先で新しい環境になじめないときには、ゲームアプリで散歩に出かけましょう。

おススメは「Pikmin Bloom（ピクミンブルーム）」。歩くことでキャラクター育成とアイテム収集をするため、散歩へのモチベーションが上がり、新しい街探索が楽しくなります。

散歩するだけで、すごく褒めてくれるアプリです。

ダウンロードはこちらから。

工夫２：近所のスーパーでバイト。子育て＆主婦仲間探しに効果あり

おこづかい欲しさで、スーパーでバイトを始めました。スーパーのアルバイトは主婦が大部分。子育てや家計管理、夫の愚痴で、会話がまあ尽きません（笑）。

地元情報も得られるので、新生活への適応がスムーズになります。

出勤で強制的に生活リズムが整うので、メンタル維持に効果抜群でした。

メンタル不調は転勤族の妻の天敵。仲間をみつけて転勤ライフを楽しもう

新しい土地になじめない不安や孤独感は、転勤族の宿命みたいなもので避けられません。

しかし、今は令和。オンラインコミュニティで仲間に合えるチャンスが増えました。仲間を見つければ、不安は軽減され、どこへ転勤させられても充実した生活が送れます。

自分らしく楽しむ転勤ライフへ、一歩踏み出してみませんか？この記事を読んでくれたあなたにも、素敵な出会いが待ってますよ。